Ro. Klarhed. Omsorg.

Din personlige forældrestøtte - lige ved hånden, dag og nat. Udviklet af speciallæge Imran Rashid og sundhedsplejerske Helen Lyng Hansen. Baseret på evidens. Drevet af data. Leveret med empati.
Kom med i beta
Derfor eksisterer BabyPilot

Forældreskab handler mere om ro i sindet end om information

Du har sjældent brug for mere rådgivning. Du mangler roen til at lytte til dine egne instinkter. Derfor bygger vi teknologi, der ikke vil have din opmærksomhed — men giver den tilbage til barnet i dine arme.
Mød Helen's Whisper

AI-forældrestøtte baseret på lægevidenskab, etik og over 25.000 danske familiers stemmer

Anders
Sarah vågnede fem gange i nat. Jeg er så træt. Er der noget galt?
9:00 AM
Helen
Det føles som om natten aldrig slutter, ikke? Men det er helt normalt for en to måneder gammel baby. Du gør det rigtigt godt. Skal jeg vise dig et par måder, der kan gøre nætterne lidt lettere?
9:02 AM ✓

[1]

Din forældrestøtte i lommen
Empatisk rådgivning, når som helst og hvor som helst

[2]

Erfaring fra virkelige familier
Bygget på erfaringer fra rådgivning af mere end 25.000 danske forældre

[3]

Tryg og sikker teknologi
Udviklet med etik, respekt og omsorg for brugeren.

[4]

Rådgivning med hjertet forrest
Fordi forældreskabet handler mere om tryghed end information.
Vores Fundament af Tillid

Ekspertise og ægte erfaring

Datadrevet Empati

Bygget på virkelige familiers erfaringer. Trænet på dansk hverdag.
Kom med i beta

Dr. Imran Rashid

Speciallæge & AI-etik Ekspert
Sikrer ansvarlig og videnskabelig AI.

Dr. Imran Rashid

Speciallæge & AI-etik Ekspert

Helen Lyng Hansen

Danmarks Betroede Sundhedsplejerske
25.000+ samtaler, 20+ års erfaring med danske familier.

Helen Lyng Hansen

Danmarks Betroede Sundhedsplejerske
Videnunivers

Ti rolige temaer for de første 1000 dage

Ti temaer for de første 1000 dage — hvert med Imrans hvorfor og Helens hvad nu. Vælg dit barns alder for at se, hvad der er relevant lige nu.
0–3 mdr.
3–12 mdr.
12 mdr.+
[
1
]
Sanser
Imran
Hvorfor
Barnets nervesystem er umodent og kan endnu ikke selv regulere stress ned. Når du holder barnet tæt, i varme og dæmpet lys, falder kortisol, og roen breder sig langsomt — barnet låner den fra dig, indtil det selv kan.
Helen
I hverdagen
Du behøver sjældent gøre noget særligt. Hold barnet, sænk stemmen lidt, og lad rummet blive mørkere, før I skal sove.
Det kan du gøre i aften
Hold hud mod hud i dæmpet lys.
[
2
]
Søvn
Imran
Hvorfor
Hyppige opvågninger er biologisk normalt det første år. Søvnen modnes langsomt, og barnet vågner jo for at mærke, at du er der.
Helen
I hverdagen
Det, der hjælper mest, er som regel den samme rolige rytme aften efter aften. Det skal ikke være perfekt. Bare noget genkendeligt, barnet kan stole på.
Det kan du gøre i aften
Hold natmåltider ordløse og varme.
HVORNÅR SØGE HJÆLP
Er du i tvivl om dit barns helbred, så kontakt egen læge eller lægevagten. Ved akut fare: ring 112.
[
3
]
Gråd
Imran
Hvorfor
Gråd er barnets måde at kommunikere på, mens stresssystemet stadig bygges op. At blive rummet er med til at modne det.
Helen
I hverdagen
Tag barnet op og træk vejret langsomt — dit eget åndedræt smitter mere end nogen teknik. Det kan føles uendeligt midt om natten, det ved jeg godt. Men du behøver jo ikke have en plan. Du skal bare være der.
Det kan du gøre i aften
Mød lyden, ikke uret.
HVORNÅR SØGE HJÆLP
Er du i tvivl om dit barns helbred, så kontakt egen læge eller lægevagten. Ved akut fare: ring 112.
[
1
]
Sanser
Imran
Hvorfor
Barnets nervesystem er umodent og kan endnu ikke selv regulere stress ned. Når du holder barnet tæt, i varme og dæmpet lys, falder kortisol, og roen breder sig langsomt — barnet låner den fra dig, indtil det selv kan.
Helen
In Everyday Life
Du behøver sjældent gøre noget særligt. Hold barnet, sænk stemmen lidt, og lad rummet blive mørkere, før I skal sove.
Det kan du gøre i aften
Sænk din stemme, før du sænker lyset.
[
2
]
Søvn
Imran
Hvorfor
Hyppige opvågninger er biologisk normalt det første år. Søvnen modnes langsomt, og barnet vågner jo for at mærke, at du er der.
Helen
In Everyday Life
Det, der hjælper mest, er som regel den samme rolige rytme aften efter aften. Det skal ikke være perfekt. Bare noget genkendeligt, barnet kan stole på.
Det kan du gøre i aften
Samme tre trin, samme rækkefølge, hver aften.
HVORNÅR SØGE HJÆLP
Er du i tvivl om dit barns helbred, så kontakt egen læge eller lægevagten. Ved akut fare: ring 112.
[
3
]
Gråd
Imran
Hvorfor
Gråd er barnets måde at kommunikere på, mens stresssystemet stadig bygges op. At blive rummet er med til at modne det.
Helen
In Everyday Life
Tag barnet op og træk vejret langsomt — dit eget åndedræt smitter mere end nogen teknik. Det kan føles uendeligt midt om natten, det ved jeg godt. Men du behøver jo ikke have en plan. Du skal bare være der.
Det kan du gøre i aften
Sæt ord på: »du fortæller mig noget.«
HVORNÅR SØGE HJÆLP
Er du i tvivl om dit barns helbred, så kontakt egen læge eller lægevagten. Ved akut fare: ring 112.
[
1
]
Sanser
Imran
Hvorfor
Barnets nervesystem er umodent og kan endnu ikke selv regulere stress ned. Når du holder barnet tæt, i varme og dæmpet lys, falder kortisol, og roen breder sig langsomt — barnet låner den fra dig, indtil det selv kan.
Helen
In Everyday Life
Du behøver sjældent gøre noget særligt. Hold barnet, sænk stemmen lidt, og lad rummet blive mørkere, før I skal sove.
Det kan du gøre i aften
Fortæl roligt, hvad I to er i gang med.
[
2
]
Søvn
Imran
Hvorfor
Hyppige opvågninger er biologisk normalt det første år. Søvnen modnes langsomt, og barnet vågner jo for at mærke, at du er der.
Helen
In Everyday Life
Det, der hjælper mest, er som regel den samme rolige rytme aften efter aften. Det skal ikke være perfekt. Bare noget genkendeligt, barnet kan stole på.
Det kan du gøre i aften
Lad dine egne skuldre falde først.
HVORNÅR SØGE HJÆLP
Er du i tvivl om dit barns helbred, så kontakt egen læge eller lægevagten. Ved akut fare: ring 112.
[
3
]
Gråd
Imran
Hvorfor
Gråd er barnets måde at kommunikere på, mens stresssystemet stadig bygges op. At blive rummet er med til at modne det.
Helen
In Everyday Life
Tag barnet op og træk vejret langsomt — dit eget åndedræt smitter mere end nogen teknik. Det kan føles uendeligt midt om natten, det ved jeg godt. Men du behøver jo ikke have en plan. Du skal bare være der.
Det kan du gøre i aften
Pust langsomt ud – de mærker det.
HVORNÅR SØGE HJÆLP
Er du i tvivl om dit barns helbred, så kontakt egen læge eller lægevagten. Ved akut fare: ring 112.
Udforsk flere temaer
Stil dit eget spørgsmål i appen

Når spørgsmålet bliver meget specifikt

Hjemmesiden forklarer det grundlæggende "hvorfor". Har du et spørgsmål fra din egen hverdag, kan du stille det i appen. Svarene er bygget på Helens svar og hendes rolige tilgang, og appen er der døgnet rundt. Den erstatter ikke sundhedsplejerske eller læge.
Støtte - altid tilgængelig

Tryghed, dag og nat

[
]

Empatisk og forstående

AI, der lytter og støtter uden at dømme.
[
]

Tilgængelig 24/7

Find ro og klarhed, præcis når du har brug for det
[
]

Evidensbaseret rådgivning

Baseret på dansk sundhedsplejerske-viden
Vi er her for at hjælpe

Klar til at møde Helen?

Vi inviterer en lille gruppe forældre til at teste Helen's Whisper før offentlig lancering. Du får tidlig adgang og mulighed for at forme produktet med dit feedback
* Obligatorisk. Vi respekterer dit privatliv - ingen spam, kun vigtige BabyPilot-opdateringer.
Tak - du er nu på listen!
Ups! Noget gik galt under indsendelsen af formularen.
Din empatiske AI-støtte gennem de første 1.000 dage
Om OsHjemPodcast
PrivatlivspolitikBrugervilkår
Kontakt
hello@babypilot.ai
© 2025 BabyPilot ApS. Alle rettigheder forbeholdes