Forestil dig et nyfødt barn, der ligger på dit bryst klokken tre om natten. Det græder, og du ved ikke hvorfor. Du gør egentlig ikke andet end at holde det tæt, sænke stemmen og trække vejret lidt langsommere. Og langsomt falder barnet til ro. Det ligner ingenting. Men der sker noget meget gammelt og meget præcist.
Et barn bliver født med en hjerne, der ikke er færdig. Den nederste del, den der styrer vejrtrækning, sult og alarm, virker fra første dag. Men de øverste etager, dem der kan tænke sig om, dæmpe en følelse og finde ro igen, er knap nok begyndt at bygge sig op. Forbindelserne mellem etagerne er endnu tynde. Derfor kan barnet ikke selv slukke en alarm, det selv har tændt. Det har brug for nogen, der allerede kan.
Det er her, du kommer ind. Når barnet mærker din varme, dit tryk og din rolige stemme, sker der noget målbart indeni. Stresshormonet kortisol falder. Oxytocin, det hormon der signalerer tryghed og forbindelse, stiger hos jer begge. Den del af nervesystemet, der hedder det parasympatiske, den der får os til at falde til ro, når faren er ovre, bliver aktiveret. Barnet bruger med andre ord din regulering, indtil dets egen er bygget. Det låner dit nervesystem.
Og her er pointen, der gør det til mere end et sødt øjeblik: hver gang det sker, lægges der en lille forbindelse i barnets hjerne. De baner, der dæmper stress og skaber ro, bliver koblet sammen, en lille smule hver gang. Så når barnet om to år bliver frustreret over et stykke legetøj, eller om fem år skal sige farvel ved børnehavedøren, har det allerede en erfaring med sig: uro kan reguleres. Det har prøvet det tusind gange, sammen med dig.
Det betyder også, at du ikke bare er det, du beslutter dig for at gøre. Du er i høj grad dine egne reaktioner. Hæver du stemmen, skynder på, bliver selv urolig, så hører barnet det i kroppen, før det forstår ordene, og dets alarm stiger med din. Ro avler ro. Uro avler uro. Det er ikke en bebrejdelse, det er en mekanisme, og den kan man lære at arbejde med.
Det er derfor, vi har bygget BabyPilot. Ikke for at give dig flere ting at huske, men for at hjælpe dig med at finde din egen ro, så barnet kan låne den. Vil du vide, hvad det betyder lige præcis i din situation, i aften, med dit barn, så er det dér, Helen i appen kan svare dig personligt.
