Telefonen ligger på bordet, og pludselig rækker dit barn ud efter den. Det kender mange forældre. Små børn efterligner de voksne, de er tæt på, og telefonen er spændende, fordi I bruger den. Sundhedsstyrelsens anbefaling lyder: "Børn under to år bør ikke bruge skærm uden aktivt samvær med en voksen." I behøver ikke være perfekte. Små ændringer i jeres egne vaner kan også hjælpe.
Tæt på et år lærer børn meget ved at se, hvad de voksne gør, og prøve det selv. Sundhedsstyrelsen skriver, at forældres skærmvaner er med til at forme barnets vaner.
Små børn lærer sprog bedst sammen med en voksen. Det kan en skærm ikke give dem. Når et fjernsyn kører i baggrunden, er der også mindre samspil mellem børn og forældre. Det er ikke for at give jer dårlig samvittighed. Barnet har bare godt af flere øjeblikke, hvor I er optaget af hinanden.
I behøver ikke en hverdag helt uden telefon. Begynd med et par faste tider, hvor den ligger væk.
Sundhedsstyrelsen: Anbefalinger om brug af skærm (sidst opdateret 12.6.2024)
Sundhedsstyrelsen: Sundhedsstyrelsens anbefalinger om skærmbrug for børn under 2 år, baggrundsnotat (6.10.2023)
sundhed.dk: Børn og skærme (opdateret 20.7.2026)
sundhed.dk: Tale- og sprogudvikling, milepæle (opdateret 4.8.2025)
sundhed.dk: Besøg af sundhedsplejersken (opdateret 21.8.2026)
I BabyPilot kan du stille dit eget spørgsmål og få et roligt svar, også midt om natten. Appen er formet af de spørgsmål, forældre stiller i Helens brevkasse, 28.737 breve.
Vi åbner for en lille gruppe forældre før lanceringen. Du får tidlig adgang og kan være med til at forme appen.
