Det er hårdt, når barnet begynder at vågne oftere igen efter et par gode nætter. Mange familier oplever, at søvnen ændrer sig omkring tre til fire måneder. Der kan være flere grunde, og de er forskellige fra barn til barn. I har ikke gjort noget forkert.
Omkring tre til fire måneder er mange børn modne til en mere fast rytme om aftenen og natten. Uroen kan skyldes, at barnet lægger mærke til meget mere og vil være med. Det kan gøre det svært at give slip og sove, også når barnet er træt.
Der er ikke én forklaring, der passer på alle børn. Sygdom, nye færdigheder og ændringer i hverdagen kan også spille ind, og søvnbehovet varierer meget fra barn til barn.
Søvnen kan ændre sig mange gange i løbet af det første år.
sundhed.dk: Babyer og søvn (opdateret 9.8.2024)
sundhed.dk: Søvnmønster hos børn under 3 år (opdateret 17.1.2025)
Sundhedsstyrelsen: Anbefalinger for søvnlængde (sidst opdateret 4.11.2025)
Sundhedsstyrelsen: Forebyggelse af vuggedød (vidensbase, sidst opdateret 28.11.2025)
Sundhedsstyrelsen: Forebyg vuggedød - og undgå skæv hovedfacon og fladt baghoved (opdateret 16.2.2024)
I BabyPilot kan du stille dit eget spørgsmål og få et roligt svar, også midt om natten. Appen er formet af de spørgsmål, forældre stiller i Helens brevkasse, 28.737 breve.
Vi åbner for en lille gruppe forældre før lanceringen. Du får tidlig adgang og kan være med til at forme appen.
