Hvad gør vi, når vores baby vil have mad om natten igen?

Det er hårdt, når nætterne bliver afbrudt igen, måske lige efter en periode, hvor det gik bedre. Mange babyer på 7-9 måneder vil i perioder have mad flere gange om natten, uanset om de får bryst eller flaske. Start med at se på dagens måltider, og beslut sammen, hvordan I vil gøre om natten.

Revideret

October 19, 2026

· Kilder:

Sundhedsstyrelsen og sundhed.dk

Hvorfor

Sundhedsstyrelsen beskriver, at mange børn i perioder har svært ved at koncentrere sig om bryst eller flaske om dagen, fordi alt det andet i rummet er mere spændende. Så kan de have brug for flere måltider om natten for at blive mætte.

Tænder, sygdom, ny pasning og alt det nye, barnet lærer, kan også forstyrre søvnen i en periode.

I hverdagen

Spis i fred om dagen Giv bryst eller flaske et sted med få forstyrrelser, fx væk fra legetøjet og fjernsynet. Så kan barnet bedre koncentrere sig om at spise. Fordel mælk og mad over hele dagen. Sundhedsstyrelsen skriver, at et ekstra stort aftensmåltid sjældent hjælper og kan give uro i maven.
Gør natmåltidet stille Hold lyset dæmpet, og sig så lidt som muligt. Sig den samme korte sætning hver gang: Det er nat. Jeg er her.
Beslut sammen, om I vil give færre måltider om natten Sundhedsstyrelsen skriver, at I fra omkring seks måneder kan prøve at droppe måltidet midt om natten, hvis I har mod på det. Det er jeres valg, og der er ingen fast dato. Vil I fortsætte en periode endnu, er det også i orden.
Lad den anden voksne tage natten Ammer du, kan det hjælpe, at den voksne, der ikke ammer, trøster om aftenen og natten i en periode. Skiftes I til nattevagten, kan I begge få en hel nat en gang imellem.
Sov sikkert, også når I er trætte Læg barnet til at sove på ryggen i egen seng i jeres rum, især de første seks måneder og gerne hele det første år. Brug en fast madras og en let babydyne, og ingen hovedpude, løse tæpper eller legetøj i sengen. Undgå, at barnet får for varmt, og hold barnet fri for tobaksrøg. Sov aldrig med barnet i sofaen eller en lænestol. Når dit barn selv kan vende sig og også gør det i søvne, må barnet gerne sove videre på maven.

Natmåltider kommer og går i perioder. I nat skal barnet sove sikkert, og I voksne skal dele natten, så godt det kan lade sig gøre.

Kilder

Sundhedsstyrelsen: Sunde børn (23. udg. 2021). Skal tjekkes mod 24. udg. (2026) før publicering.

Sundhedsstyrelsen, Fødevarestyrelsen m.fl.: Mad til små - fra mælk til familiens mad (5. udg. 2020, opdateret maj 2024; PDF læst i browseren 18.10.2026)

sundhed.dk, Patienthåndbogen: Babyer og søvn (opdateret 9.8.2024)

sundhed.dk, Patienthåndbogen: Søvnmønster hos børn under 3 år (opdateret 17.1.2025)

Sundhedsstyrelsen: Amning (sidst opdateret 5.11.2025)

Sundhedsstyrelsen: Forebyggelse af vuggedød (vidensbase, sidst opdateret 28.11.2025)

Sundhedsstyrelsen: Forebyg vuggedød - og undgå skæv hovedfacon og fladt baghoved (opdateret 16.2.2024)

Næste spørgsmål

Hvornår og hvordan begynder vi at børste vores barns tænder?

→

Hvad gør vi, når vores baby vil have mad om natten igen?

Spørg om netop jeres barn