Hvordan møder jeg frustration, når mit barn endnu ikke har ord?

Det kan være hårdt, når dit barn skriger, fordi koppen ikke må ryge på gulvet, og du ikke kan forklare hvorfor. Tæt på et år ved mange børn præcis, hvad de vil, men de har endnu ikke ordene. Du behøver ikke fjerne frustrationen. Det hjælper, når du bliver i nærheden og sætter ord på det, du ser.

Revideret

October 19, 2026

· Kilder:

sundhed.dk

Hvorfor

Gråd er stadig barnets måde at fortælle noget på. I de første måneder handlede den ofte om sult eller træthed. Nu kan den også være en protest, når noget bliver taget væk, eller når kroppen ikke kan det, barnet gerne vil.

sundhed.dk beskriver, at barnet i denne alder bruger stemmen til at vise både glæde og ubehag og kan dele opmærksomhed med en voksen om en ting. Barnet forstår altså mere, end han eller hun kan sige. Når barnet vil mere, end han eller hun kan sige, kan det give mange sure øjeblikke i løbet af en dag.

I hverdagen

Sæt ord på det, du ser Sig kort, hvad du tror, der sker: "Du vil gerne have koppen. Det er svært." sundhed.dk anbefaler at sætte ord på følelser og handlinger i hverdagen. Barnet forstår ikke alle ordene endnu, men stemmen kan hjælpe.
Bliv tæt på Et barn skal ikke stå alene med sin vrede, skriver sundhed.dk. Sæt dig ved siden af barnet, også når problemet ikke kan løses. Du skal ikke gøre mere end at være der.
Vis, hvad der må Når noget ikke må, så vis en anden mulighed: "Koppen bliver på bordet. Du må banke med skeen." Peger barnet på noget, så sig navnet på tingen. Så mærker barnet, at du forstår.
Pas på dig selv Mærker du, at du selv bliver vred, så træk vejret dybt, og træk dig lidt tilbage. Læg barnet et sikkert sted, fx i sengen, og gå ind i et andet rum i nogle minutter uden at forlade boligen. Kom tilbage, og trøst barnet, når du er faldet til ro.
Find en fælles linje Tal sammen om, hvordan I begge reagerer, så barnet møder nogenlunde det samme hos jer. Er du alene med barnet, så aftal med en ven eller et familiemedlem, at du må ringe.

Frustration hører med til at være næsten et år. Bliv hos barnet, og sæt ord på, når du kan.

Kilder

sundhed.dk: Tale- og sprogudvikling, milepæle (opdateret 4.8.2025)

sundhed.dk: Sådan håndterer du vrede over for et barn (opdateret 21.8.2026)

sundhed.dk: Grædende baby, gode råd til at bevare roen (opdateret 24.7.2025)

sundhed.dk: Barnets psykosociale og motoriske udvikling, 0-3 år (opdateret 6.3.2025)

sundhed.dk: Besøg af sundhedsplejersken (opdateret 21.8.2026)

Næste spørgsmål

Hvordan hjælper vi med korte adskillelser i hverdagen?

→

Hvordan møder jeg frustration, når mit barn endnu ikke har ord?

Spørg om netop jeres barn