Hvordan undgår vi, at vores baby får fladt baghoved?

Der er meget, I kan gøre i hverdagen. Barnet skal stadig sove på ryggen, men I kan skifte den side, hovedet vender til, og lægge barnet på maven, når det er vågent. Er I i tvivl om hovedets form, så spørg sundhedsplejersken eller lægen.

Revideret

October 19, 2026

· Kilder:

sundhed.dk og Sundhedsstyrelsen

Hvorfor

Et spædbarns kranie er blødt. sundhed.dk forklarer, at baghovedet kan blive fladere i den ene side, hvis barnet altid ligger med hovedet til samme side. Det er blevet mere almindeligt, efter at alle spædbørn skal sove på ryggen.

Ryglejet er stadig det sikreste, når barnet sover. Sovestillingen skal altså blive, som den er. I stedet kan I give hovedet afveksling resten af døgnet. sundhed.dk skriver, at det er bedst at opdage en skævhed tidligt, helst før barnet er et halvt år.

Ser I en flad plet, er det ikke jeres skyld. Hovedets form og bevægelighed vurderes af sundhedsplejersken eller lægen.

I hverdagen

Læg barnet sikkert til at sove Læg barnet til at sove på ryggen i egen seng i jeres rum, især de første seks måneder og gerne hele det første år. Brug en fast madras og en let babydyne, og ingen hovedpude, løse tæpper eller legetøj i sengen. Undgå, at barnet får for varmt, og hold barnet fri for tobaksrøg. Sov aldrig med barnet i sofaen eller en lænestol. Når dit barn selv kan vende sig og også gør det i søvne, må barnet gerne sove videre på maven. Læg skiftevis hovedet til den ene og den anden side.
Giv mavetid, når barnet er vågent Læg barnet på maven, når I er sammen og barnet er vågent, og gør tiden lidt længere efterhånden. Løft barnet op, før han eller hun bliver træt af det. Mavetid kan også være på en voksens bryst, når den voksne er vågen.
Skift side i hverdagen Barnet drejer hovedet for at se jer. Skift arm, når I giver mad eller bærer barnet, og leg og tal med barnet fra begge sider.
Lad ikke barnet sidde længe i stole sundhed.dk skriver, at barnet ikke skal sidde for længe i gynge eller autostol, fordi hovedet let falder tilbage mod samme side. Falder barnet i søvn i skråstol eller autostol, så læg det over i sin egen seng. Autostolen er kun til transport.

Lad barnet sove på ryggen, og giv hovedet afveksling resten af døgnet. Er I i tvivl om hovedets form, så spørg sundhedsplejersken eller lægen.

Kilder

sundhed.dk: Skævt hoved hos spædbørn (opdateret 16.11.2023)

Sundhedsstyrelsen: Forebyggelse af vuggedød (vidensbase, sidst opdateret 28.11.2025)

Sundhedsstyrelsen: Forebyg vuggedød - og undgå skæv hovedfacon og fladt baghoved (opdateret 16.2.2024)

sundhed.dk: Besøg af sundhedsplejersken (opdateret 21.8.2026)

Sundhedsstyrelsen: Forebyg vuggedød, pjece til forældre (kontrolleret af faglig gennemgang 18.10.2026 via søgeindeks)

Næste spørgsmål

Hvor meget stimulering har min baby brug for nu?

→

Hvordan undgår vi, at vores baby får fladt baghoved?

Spørg om netop jeres barn